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enfermera revisando la mano de un paciente mayor para ver si tiene artritis

Mayo es el Mes Nacional de la Artritis. Permítanos ser su recurso.

Did you know arthritis is the number one cause of disability in the country?

The month of May is National Arthritis Awareness Month, an effort to spread the word about joint health, prevention and treatment. Health care providers and senior living communities like Lakeland play a valuable role by counseling people with arthritis to be physically active and to maintain a healthy weight.

8 formas de afrontar la artritis infografía

La artritis es una inflamación de las articulaciones y puede afectar a una sola articulación o a varias. Puede afectar a personas de todas las edades, incluidos los niños, pero es más frecuente en adultos mayores de 65 años. Es más frecuente en las mujeres que en los hombres.

Para quienes viven con artritis, cada día puede parecer un reto. Envejecer aumenta el riesgo de artritis, al igual que los antecedentes familiares, el sobrepeso o el uso excesivo o las lesiones de las articulaciones. Los síntomas van desde la rigidez y el dolor leve hasta el dolor intenso y constante. Para algunos, el dolor y la rigidez pueden hacer que dormir sea casi imposible.

El dolor y la rigidez de las articulaciones son consecuencia de la rotura del cartílago, que hace que los huesos de la articulación se rocen. Los enfermos de artritis suelen experimentar un deterioro de la coordinación y la postura y pueden tener problemas para subir escaleras, dormir o caminar.

Aunque actualmente no existe una cura para la artritis, una combinación de la medicación adecuada y las modificaciones del estilo de vida pueden ayudar a que los síntomas sean más llevaderos.

Help for Coping With Arthritis.

In addition to drug treatments, health interventions such as physical exercise, proper nutrition and weight control are all effective in holding off the painful symptoms of many kinds of arthritis. In senior living communities like Lakeland, nutrition is paramount. Our dining options cater to the specific needs of seniors with arthritis so you can count on receiving the right balance of vitamins, minerals and healthful foods.

Activities such as walking can improve arthritis fatigue, pain and quality of life, according to the Centers for Disease Control and Prevention. At Lakeland, we tailor on-site exercise classes to the needs of the residents, including programs targeting arthritis.

There are many arthritis pain-management suggestions to choose from, including topical medications and hypnosis. It is important to be aware of, and track, any warning signs or triggers that might be leading to an arthritis flare so you can catch and treat it as early as possible.

Algunas señales de que un brote está cerca incluyen:

  • Overextending yourself physically
  • Feeling under the weather
  • Not getting enough sleep

Recuerde consultar a su proveedor de atención médica antes de realizar cualquier cambio en su rutina de salud.

At Lakeland, we help seniors cope with the disease every day. We’re expertly positioned with the care team and resources to help you, too. Call for questions about arthritis care or other senior care.